Hablemos brevemente sobre lo que es un hematoma , seguido de lo que lo está causando.
Un hematoma ocurre cuando los glóbulos rojos (glóbulos rojos) se escapan de las venas y los capilares.
La sangre se acumula debajo de la piel, provocando que la piel se vuelva negruzca, rojiza, violácea o azulada. La mayoría de los hematomas desaparecen en 5-10 días.
Si sus hematomas al azar en la pierna no desaparecen dentro de ese margen de tiempo, entonces podría ser un signo de una enfermedad médica subyacente.
Con mucho, la causa más común de un hematoma es el trauma físico . ¿Practicas algún deporte?
¿Participas en una actividad física extenuante? ¿Has estado recientemente en un accidente automovilístico?
Cualquiera de estos podría ser el motivo del hematoma en la pierna. La buena noticia es que la mayoría de los hematomas desaparecen completamente en 1-3 semanas.
Aunque es raro, es posible que aparezca un moretón varios días después de que haya tenido lugar el trauma físico. Esto puede hacer que sea difícil determinar la causa exacta.
En las personas de edad avanzada, la exposición excesiva al sol puede provocar hematomas al azar en las piernas.
A medida que los rayos UV golpean la piel, comienzan a descomponerse y adelgazan las paredes de los vasos sanguíneos.
Si las paredes de los vasos sanguíneos se vuelven demasiado finas, comenzarán a liberar sangre, lo que provocará un hematoma.
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que la radiación UV puede causar hematomas.
Ahora sabes que puede. Puedes arreglarlo fácilmente usando pantalones. De esa forma, tus piernas no estarán expuestas a los rayos UV cada vez que salgas afuera.
El cuerpo humano es muy complejo. Es imposible saber exactamente qué sucederá cada vez que tome un medicamento.
Algunos pacientes informan moretones misteriosos en sus piernas después de tomar un medicamento. Si esto le sucede a usted, dígaselo a un médico.
Es posible que puedan cambiar su medicamento por otro que no tenga este efecto secundario.
Los medicamentos conocidos por causar moretones en las piernas son el ibuprofeno y la aspirina. ¿Por qué estos? Porque afectan la función plaquetaria.
Ciertos corticosteroides también pueden causar hematomas en las piernas al azar al causar inflamación.
A medida que los tejidos se inflaman, los vasos sanguíneos circundantes pueden filtrar sangre y formar un hematoma.
La vitamina K es una vitamina soluble en grasa que se requiere para mantenerse saludable. Sin él, puede desarrollar varios problemas, como un hematoma.
Cuando ingiere alimentos ricos en vitamina K, el cuerpo lo almacena en el hígado y en el tejido adiposo.
Las funciones principales de esta vitamina son ayudar a la sangre a coagular (coagular) adecuadamente. También juega un papel en la salud ósea.
Los alimentos ricos en vitamina K incluyen verduras de hoja verde (col rizada, hojas de nabo, espinacas, col rizada, etc.), así como vegetales como el brócoli y la coliflor de col.
¿Ha perdido recientemente mucho peso? Si es así, eres más susceptible a hematomas en tus piernas.
Verá, la grasa corporal cumple una función importante: no solo lo mantiene caliente, sino que también lo protege del trauma físico.
Con un peso corporal reducido, sus órganos y tejidos internos no estarán tan protegidos. Esto significa que se necesita menos fuerza para causar un hematoma.
Use una calculadora de IMC para determinar un peso saludable para su altura y nivel de actividad.
La diabetes es una enfermedad que provoca la acumulación excesiva de azúcar en la sangre.
Con el tiempo, un nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar problemas neurológicos (e incluso la muerte).
Los moretones en las piernas al azar no son un síntoma común de la diabetes, pero ocurren en algunas personas. Si tiene este síntoma, hable con un médico.
Si no se trata, la diabetes puede provocar problemas médicos graves, como amputaciones.
Cuanto antes lo cuides, es menos probable que sufras estas complicaciones.
Cualquier enfermedad que se relaciona con la sangre puede causar moretones excesivos. Ejemplos incluyen:
Estas enfermedades requieren atención médica inmediata. De lo contrario, pueden conducir a la muerte.
Además de los moretones en las piernas, también puede experimentar debilidad, fatiga y pérdida de peso inexplicable.
No hace falta mucha fuerza para que una persona mayor tenga un hematoma.
Eso se debe a que las personas mayores tienen tejido conectivo debilitado en comparación con las personas más jóvenes.
Si eres una persona mayor, ten mucho cuidado al toparte con cosas.
Algo tan simple como caminar en un escritorio puede resultar en la formación de un moretón en la pierna. Las personas mayores también tienden a sanar más lentamente que las personas más jóvenes.
Por ejemplo, los moretones en personas mayores pueden tardar varias semanas en sanar, mientras que en personas más jóvenes, por lo general sanan en menos de una semana.
Estas son algunas formas de tratar su síntoma:
Cuando se trata de moretones, el tiempo es tu mejor amigo. Si lo dejas en paz, eventualmente desaparecerá.
Si su moretón es un evento de una sola vez, entonces probablemente no necesite ver a un médico. Si se trata de un problema recurrente, entonces debe programar una cita.
Llame a su médico si sus hematomas son cada vez más grandes, si tiene sangrado en las encías o si tiene un dolor extremo mientras toma medicamentos anticoagulantes.
Además, si sus moretones misteriosos en las piernas aumentan en frecuencia, o si no desaparecen después de una semana o dos, llame a su médico.
Si bien podría no ser nada, también existe la posibilidad de que sea diabetes, una deficiencia vitamínica o algo más serio.
Depende de lo que los está causando. Si se debe a un trauma físico o una deficiencia de vitamina, entonces sí, se puede prevenir.
Primero necesita averiguar de qué vitamina es deficiente y luego comer alimentos (o tomar suplementos) que lo contienen.
Si se debe a un trauma físico, como jugar un deporte de contacto, entonces use el equipo de protección adecuado.
Cuando trabaje de rodillas, intente utilizar un acolchado protector para reducir la posibilidad de una lesión.
Finalmente, si eres una persona mayor, iluminar tu casa con luces de noche puede evitar que te caigas durante la noche.